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Bauch, Beine, Po: Das Fitness Workout – DVDRip – SD/DVDR

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Jetzt geht’s den Problemzonen an den Kragen. Trainieren Sie Bauch, Beine und Po ganz einfach von zu Hause aus. Das Fitness Workout beginnt mit einem Aufwärmtraining. Anschließend folgen die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine und Po. Mit einem entspannenden Cool Down wird die Kursstunde beendet. Jede Trainingseinheit kann über die Menüführung direkt angewählt werden. So können Sie selbst Ihr persönliches Workout zusammenstellen. Tun Sie etwas für Ihre Fitness, Gesundheit und Attraktivität – jetzt!

Dauer: 60:00 | Größe: 525 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: liebeskraft

Bauch.Beine.Po.Das.Fitness.Workout.German.2005.FS.DOKU.DVDRiP.x264-CiA
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Dauer: 60:00 | Größe: 2800 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: liebeskraft

Bauch.Beine.Po.Das.Fitness.Workout.German.2005.COMPLETE.PAL.DOKU.DVDR-CiA
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Erstellt am 28 Mai '16 von , in Sonstige. Tags: .

Der Gesundmacher – HDTVRip – SD

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Dr. Michael Feld und Dr. Carsten Lekutat sind die WDR-Gesundmacher. Zu verschiedenen Gesundheitsthemen versuchen sie herauszufinden: Was ist wirklich gut für uns, und wovon sollten wir lieber die Finger lassen, um fit und gesund zu bleiben?

Direkt zur Staffel 3

Dauer: 45:00 | Größe: 525 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: liebeskraft

Der.Gesundmacher.S02E04.Diaeten.und.Koerperkult.Richtige.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRiP.x264-love
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Der.Gesundmacher.S02E05.Seidig.glaenzend.lockig.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRiP.x264-love
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Staffel 3

Der.Gesundmacher.S03E03.Homoeopathie.und.Naturheilverfahren.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRiP.x264-love
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Der.Gesundmacher.S03E04.Fit.fuers.Alter.-.Wie.gut.sind.Anti.Aging.Produkte.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRiP.x264-love
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Erstellt am 1 Juli '14 von , in Gesundheit&Medizin. Tags: , , , , .

Jillian Michaels Extreme Shred: Noch schneller schlank – DVDRip – h264

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Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels – der bekanntesten Fitnessexpertin der USA!Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweißtreibenden Mix, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert.Die Fitnessexpertin gilt als eine der härtesten Trainerinnen der Welt. Dies stellte sie u. a. auch in TV-Shows wie „The Biggest Loser“ unter Beweis.

Dauer: 90:00 | Größe: 600 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: gary

Jillian.Michaels.Extreme.Shred.Noch.Schneller.Schlank.GERMAN.2011.DVDRiP.x264-AERODELUXE
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Dauer: 90:00 | Größe: 4400 MB | Sprache: Deutsch & Englisch | Format: DVDR | Uploader: gary

Jillian.Michaels.Extreme.Shred.Noch.Schneller.Schlank.GERMAN.2011.DL.PAL.DVDR-AERODELUXE
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Erstellt am 15 April '14 von , in Fitness & Kampfsport, Lern-/Lehrvideos. Tags: , .

Jillian Michaels: Der perfekte Knack-Po – DVDRip – h264

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Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten die verschiedenen Übungseinheiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit für ein ideales Training mit Mega-Fatburning. Trainieren Sie jetzt mit Amerikas erfolgreichster Fitnesstrainerin und bekommen Sie den knackigen Po und die perfekt geformten Oberschenkel, von denen Sie immer geträumt haben.

Dauer: 02:08:00 | Größe: 935 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: gary

Jillian.Michaels.Der.Perfekte.Knack.Po.GERMAN.2011.DVDRiP.x264-AERODELUXE
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Dauer: 02:08:00 | Größe: 4400 MB | Sprache: Deutsch & Englisch | Format: DVDR | Uploader: gary

Jillian.Michaels.Der.Perfekte.Knack.Po.GERMAN.2011.DL.PAL.DVDR-AERODELUXE
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Erstellt am 3 April '14 von , in Fitness & Kampfsport, Lern-/Lehrvideos. Tags: , .

Die ganze Wahrheit über Fitness – HDTVRip – Xvid/720p

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Die Deutschen werden immer dicker – und das, obwohl sie sich wieder mehr bewegen als früher. Über die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung leidet an Übergewicht, aber auch mehr als die Hälfte gibt an, mindestens einmal pro Woche eine Stunde lang sportlich aktiv zu sein. Das sind immerhin zehn Prozent mehr als vor 15 Jahren. Die Milliarden-Umsätze der Fitness-Industrie steigen von Jahr zu Jahr, und dennoch nimmt auch die Zahl der Zivilisationskrankheiten stetig zu. Was läuft da schief? Bewegen wir uns zwar mehr – aber falsch? Hilft der Sport unserer Gesundheit womöglich gar nicht so, wie wir das erhoffen? Wie viel Bewegung brauchen wir wirklich?

Dauer: 45:00 | Größe: 350 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: Unknown2011

Die.ganze.Wahrheit.ueber.Fitness.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRip.XviD-TVP
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Dauer: 45:00 | Größe: 1013 MB | Sprache: Deutsch | Format: h264 | Uploader: Unknown2011

Die.ganze.Wahrheit.ueber.Fitness.GERMAN.DOKU.720p.HDTV.x264-TVP
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Erstellt am 1 Juni '13 von , in Gesundheit&Medizin. Tags: , .

50 Jahre Fitness TV – dTV – Xvid

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Dauer: 1:27:00 | Größe: 700 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: sunspots

In den Sechzigern wurde zum ersten Mal dem Wohlstandsspeck flächendeckend der Kampf angesagt. Die magere Miss Twiggy mutierte zum Schönheitsideal einer ganzen Generation. Die Fernsehanstalten bedienten den Trend mit speziellen Mitmachprogrammen. TV-Trainer wie Richard Simmons, Billy Blanks oder Jack LaLanne erinnern sich an die ersten Gesundheits- und Fitnesssendungen und geben Einblicke in die Anfänge dieses Phänomens im Breitensport.

50.Jahre.Fitness.TV.GERMAN.DOKU.dTV.XViD-NVA
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Erstellt am 24 Oktober '10 von , in Gesundheit&Medizin. Tags: , , , , , .

Fit for Fun: Bauch, Beine, Po – DVDRip – Xvid

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Dauer: 1:58:00 | Größe: 1200 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: liebeskraft

Die speziell veränderten Moves aus dem Bauch, Beine, Po Training wirken von innen nach außen, stärken die tiefliegenden Muskelschichten und bauen so schlanke, gut proportionierte Formen auf – für effektives Bodyshaping nach Maß.

Fit.for.Fun-7.Workouts-01.Cardio.Training-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-02.Bauch.Beine.Po-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-03.Rueckentraining-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-04.Core.Training-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-05.Oberkoerpertraining-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-06.Bauchtraining-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-07.Stretch.and.Relax-German.DVDRip.XviD
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Fit.for.Fun-7.Workouts-08.Complete.Body.Workout.53min-German.DVDRip.XviD
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Erstellt am 17 Juni '10 von , in Fitness & Kampfsport. Tags: , , , .

Fit for Fun: Pilates Workout Basic – DVDRip – Xvid

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Dauer: 2:00:00 | Größe: 1190 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: web574

Pilates ist weit mehr als nur ein Fitnesstrend! Ob Schauspieler, Tänzer oder Sportler sie alle schwören auf das außergewöhnliche Workout-System, das den gesamten Körper in kürzester Zeit sichtbar verändert. Diese sanfte und dennoch effektive Fitnessmethode vereint westliches Präzisions-Workout mit fernöstlichen Trainingsmethoden und zählt zurecht zu den populärsten Trendsportarten weltweit. Erleben Sie es selbst! Anette Alvaredo, Physiotherapeutin und international erfahrene Pilates-Ausbilderin, sowie Fitness-Expertin Ivonne Bergmann zeigen die leicht verständlichen Grundübungen in einem intensiven Allround-Programm, das besonders für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene bestens geeignet ist. Erlernen Sie spielend die wichtigsten Pilates Basics vor der atemberaubend schönen Kulisse des spanischen Zahara de los Atunes! Die DVD Pilates Basic enthält eine Einleitung, eine Übungsvorbereitung, ein Warm up, 28 Übungen im Hauptteil, einen Entspannungsteil und ein halbstündiges dynamisches Workout für fließend-leichten Trainingserfolg. Zwei Kurzprogramme zu Rückenlockerung und gezieltem Problemzonen-Training (Bauch, Beine, Po) runden das Programm ab. Erleben und erlernen auch Sie Pilates – erstmals in hochauflösender Qualität (HD) gedreht und mit exklusiv für die DVD produzierter, stimmungsvoller Musik!

01.Einleitung (3:30min/40MB) [DVD-Rip XviD]
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02.Übungsvorbereitung (4:50min/50MB) [DVD-Rip XviD]
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03.Warm Up (8min/100MB) [DVD-Rip XviD]
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04.Workout Slow (42min/450MB) [DVD-Rip XviD]
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05.Workout Dynamic (28:30min/300MB) [DVD-Rip XviD]
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06.Rückenlockerung (20min/200MB) [DVD-Rip XviD]
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07.Bauch-Beine-Po (14min/150MB) [DVD-Rip XviD]
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Erstellt am 16 Juni '10 von , in Fitness & Kampfsport. Tags: , , , , , , .

Fit for Fun: 7 Workouts – DVDRip – Xvid

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Dauer: 15:00 | Größe: 180 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: web574

7 Workouts – nur 15 Minuten am Tag Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun! Jedes Programm dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt, um schnell in Bestform zu kommen: 1 Das Cardio-Programm bringt Herz und Kreislauf auf Touren – für mehr Ausdauer mit Fett-weg-Effekt. 2 Das BBP-Programm für die klassischen Problemzonen Bauch, Beine & Po macht schlank und sexy – denn straffe Muskeln sind Make-up von innen. 3 Das Rückenprogramm sorgt für mehr Kraft im Kreuz und auch im Bauch – Verspannungen und Rückenschmerzen ade! 4 Das Core-Programm stärkt den Körperkern, also die tief liegende Muskulatur vor allem in Bauch, Rücken und Beckenboden, und macht eine gute Figur – denn in der Mitte liegt die Kraft! 5 Das Programm für den Oberkörper modelliert schöne Arm-, Brust- und Rumpfmuskeln und sorgt für eine aufrechte Haltung. Der Effekt: Oben – gar nicht ohne! 6 Das Bauchprogramm formt und festigt die Körpermitte – denn da schlagen straffe Muskeln zu Bauche! 7 Das Stretch & Relax-Programm bietet eine entspannende Dehneinheit oder den täglichen krönenden Abschluss für die anderen Trainingsprogramme – inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist. Entwickelt wurden die Quick-Workouts dieser DVD von der bekannten Fitness-Expertin, -Ausbilderin und -Presenterin Johanna Fellner. Ihr Training ist intensiv, effektiv und macht viel Spaß!

01. Cardio Trainig [DVD-Rip XviD]
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02. Bauch Beine Po [DVD-Rip XviD]
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03. Rückentraining [DVD-Rip XviD]
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04. Core-Training [DVD-Rip XviD]
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05. Oberkörpertraining [DVD-Rip XviD]
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06. Bauchtraining [DVD-Rip XviD]
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07. Stretch and Relax [DVD-Rip XviD]
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08. Complete Body Workout (53min/550MB) [DVD-Rip XviD]
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Erstellt am 10 Juni '10 von , in Fitness & Kampfsport, Gesundheit&Medizin. Tags: , , , .

Terra X: California Dreaming – HDTV – Xvid/720p

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Kein Land der Erde hat unsere moderne Welt so sehr mit Mythen versorgt wie Kalifornien: Goldrausch, Silicon Valley, Hell’s Angels, Flowerpower, Fastfood, Fitness, Beverly Hills, New Age und so weiter. Außerdem hat Kalifornien eine der schönsten Küsten der Welt, bewohnt von Ottern, Seeelefanten, Kondoren und Pelikanen.

Dauer: 45:00 | Größe: 350 MB | Sprache: Deutsch | Format: Xvid | Uploader: liebeskraft

Terra.XXL.-.California.Dreaming.GERMAN.DOKU.WS.HDTVRiP.XViD-SiTiN
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Dauer: 45:00 | Größe: 1100 MB | Sprache: Deutsch | Format: x264 | Uploader: liebeskraft

Terra.XXL.-.California.Dreaming.GERMAN.DOKU.WS.HDTV.720p.x264-SiTiN
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Erstellt am 14 Juli '09 von , in Amerika, Natur, Tiere. Tags: , , , , , , , , , , , , , .

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